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Indisches Tikka Masala mit Zitronenhühnchen und Basmatireis

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Geschmack verbindet

Tikka Masala ist eine britisch-indische Erfindung, die in Großbritannien eines der beliebtesten Gerichte ist!

Sie erhalten die folgenden Zutaten:

  • Hühnchenbrüste Hühnchenbrüste
  • Strauchtomaten Strauchtomaten
  • Zitrone Zitrone
  • Speisezwiebel Speisezwiebel
  • Knoblauchzehen Knoblauchzehen
  • Koriander Koriander
  • Sahne Sahne
  • Joghurt Joghurt
  • Basmatireis Basmatireis
  • Garam Masala Garam Masala
  • getrocknete Chili getrocknete Chili

Aus Ihrem Vorrat:

Pflanzenöl, Salz, Pfeffer

Allergene:

Laktose und Milch.

Nährwerte pro 100g:

Brennwert: 147 kcal/ 612 kJ, Fett: 7,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,5 g, Kohlenhydrate: 11,4 g, davon Zucker: 2,3 g, Eiweiß: 7,6 g, Salz: 0,08 g.

Nährwerte pro Portion:

Brennwert: 975 kcal/ 4067 kJ, Fett: 51,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 29,6 g, Kohlenhydrate: 75,4 g, davon Zucker: 15,5 g, Eiweiß: 50,6 g, Salz: 0,56 g.

Küchenutensilien:

Heize den Ofen auf 200 °C Umluft bzw. 220 °C Ober-/Unterhitze vor. Du benötigst eine Reibe und zwei Töpfe.

Empfohlener Wein:

Valdoyeros Rueda
Pedro Escudero, Spanien
trocken, aromatisch, fruchtig

Wir wünschen guten Appetit!

* Rezeptkauf ab 2 Personen möglich.