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Orientalischer Kichererbsensalat mit Feta und gegrillter Nektarine

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Gesunder Grillgenuss

Cremiger Feta, fruchtige Nektarine vom Grill und erfrischende Minze gesellen sich hier zum feinen Kichererbsensalat.

Sie erhalten die folgenden Zutaten:

  • Kichererbsen Kichererbsen
  • Nektarinen Nektarinen
  • Babymangold Babymangold
  • Peperoni Peperoni
  • Frühlingszwiebel Frühlingszwiebel
  • Minze Minze
  • Feta Feta
  • Baharat Baharat

Aus Ihrem Vorrat:

Olivenöl, Weißweinessig, Salz, Pfeffer, Zucker

Allergene:

Laktose, Milch und Sulfite.

Nährwerte pro 100g:

Brennwert: 103 kcal/ 471 kJ, Fett: 4,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,6 g, Kohlenhydrate: 11,2 g, davon Zucker: 4,7 g, Eiweiß: 5,8 g, Salz: 0,61 g.

Nährwerte pro Portion:

Brennwert: 381 kcal/ 1592 kJ, Fett: 15,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 8,7 g, Kohlenhydrate: 37,8 g, davon Zucker: 16,0 g, Eiweiß: 19,5 g, Salz: 2,07 g.

Küchenutensilien:

Grill anheizen, alternativ den Ofen auf 180 °C Umluft bzw. 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Du benötigst Alufolie.

Empfohlener Wein:

Les Rosé de Pressée
Château du Tariquet, Frankreich
trocken, fruchtig, sanft

Wir wünschen guten Appetit!

* Rezeptkauf ab 2 Personen möglich.